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ABDOS INFERIEURS - Abdos homme et Femme. Description des Abdos Inférieurs. Exercices d'abdos pour les abdos inférieurs.3.33 sur 50 basé sur 3 votants.


ABDOS INFERIEURS

Abdos homme et Femme. Description des Abdos Inférieurs

abdos

Les abdos inférieurs sont ceux situés au bas de l'abdomen.

Plus exactement, ils sont issus du même muscle que les abdos du haut (également appelés abdos supérieurs), mais se travaillent différemment.

Exercices d'abdos pour les abdos inférieurs

Nous vous proposons ci-dessous, des exercices spécifiques pour développer les Abdos Inférieurs.

 

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