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ABDOS SUPERIEURS - Abdos homme et Femme. Description des Abdos Supérieurs. Exercices d'abdos pour les abdos inférieurs4.50 sur 50 basé sur 2 votants.


ABDOS SUPERIEURS

Abdos homme et Femme. Description des Abdos Supérieurs

abdos

Les abdos supérieurs sont ceux situés en haut de l'abdomen.

Plus exactement, ils sont issus du même muscle que les abdos du bas (également appelés abdos inférieurs), mais se travaillent différemment.

Exercices d'abdos pour les abdos inférieurs

Nous vous proposons ci-dessous, des exercices spécifiques pour développer les Abdos supérieurs.

 

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